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关于肝病的五个错误认知

日期:2019-08-20 15:36 人气:

 在当今生活中,人们“谈肝病色变”,得肝病的人越来越多,但是对肝病的许多误解也越来越深。其实肝炎没有想象中的可怕,看完下面这些谣言你就明白了。

 关于肝病的错误认知

一:肝炎患者不能别人接触

 针对很多人关心的这个问题,世卫组织官网上已经有明确的解释:肝炎并不通过共用餐具、母乳喂养、握手、拥抱、接吻、咳嗽或在公共泳池玩耍或类似行为进行传染。

 在日常生活中,肝炎患者只需要把个人卫生用品如牙刷、剃须刀等和他人分开,患有肝炎的女性注意生理期卫生,肝炎病毒是不会轻易传播的。

二:保肝药多多益善

 部分慢性肝炎的患者求愈心切,经常会不经医生同意就吃很多所谓的“保肝药”、保肝偏方,其实对肝脏是弊大于利。

 药剂量过大,品种过多或疗程过长,只会加重肝脏的代谢,诱发危险。

目前比较清楚的是,一些有肝脏副作用的药物,长期服用可能会导致脂肪肝。

 三:吃肝就可以补肝

 肝脏是我们体内最大的解毒器官。我们吃进去的所有事物,大多都要经过肝脏来处理和转化。

 动物内脏含有丰富的优质蛋白,其中的磷、钙、铁等营养元素有补铁、补肝、明目的功效。对于大部分肝病患者来说,适度食用动物肝脏有好处。

 但是,动物内脏含较多的胆固醇,大量胆固醇的摄入对肝病患者受损的肝脏而言无疑是巨大的负担,严重时还会导致脂肪代谢紊乱。

 此外,动物肝脏是动物体内的解毒器官,在市面购买的动物肝脏一般都会残存少量的有毒物质,如果没有冲洗、处理干净,食用后对人体不利。

有人认为缺什么补什么,肝病患者应该进食动物肝脏。其实,动物肝脏虽然蛋白质含量较高,但胆固醇、嘌呤含量也很高,食用后会加重肝脏负担,引起不良后果。

中医有种“补形”说法,吃什么补什么,但是这个在肝脏方面是错误的。肝脏是人和动物体内最大的解毒器官,里面含有一定的毒素,肝炎患者食用了市场上卖的肝,将其中的毒素也食用进去,难以分解,就会加重肝脏负担。要是想养肝,可以在日常生活中多吃绿色蔬菜,泡山苍子花茶饮用,可以增加维生素、减少外部菌种污染对肝脏造成的损伤。

 四:小三阳比大三阳病情轻

 很多肝病患者都存在一种“共识”,那就是认为“小三阳”比“大三阳”要好,只要“大三阳”转为“小三阳”,病情就转好了。这种想法有失偏颇。

 其实,衡量病情轻重与“大小三阳”并无对应关系。

 根据“大三阳”、“小三阳”的情况并不可以准确判断肝病进程,应该要结合肝功能以及其他相关检测指标才能得出结论。

五:肝区不痛就不会患有肝病

 不少人觉得肝病的症状之一应该是肝区痛,自己没有感觉到,因此和肝病应该没什么关系。

 其实,拿脂肪肝做例子,很多脂肪肝都不会出现肝区疼痛,但是脂肪肝一经确诊,如果经过穿刺等检查,可能会发现肝脏已经出现一定炎症或纤维沉着。

 肝病的早期症状有疲倦乏力、脸色蜡黄、食欲下降等,如果这些症状是无理由出现的,就要小心了。

佛山美年医院建议:控制脂肪的摄入,合理的搭配维生素、蛋白质以及矿物质。必须要保证身体中各种氨基酸的平衡,当身体缺乏蛋白质时会诱发脂肪肝,通过高蛋白质饮食能够减少肝脏里面的脂肪,尽量以动物性的蛋白为主,比如奶类瘦肉类鱼类以及家禽肉等,因为肝脏中脂肪的合成是由糖类转化而成的,所以应该控制淀粉类食物以及糖类食物的摄入,采取低糖饮食。脂肪以植物油为主,因为植物油能抑制肝脏中脂肪的合成。避免吃油炸和熏制的食物,减少在外吃饭的次数,多吃绿叶蔬菜和水果。

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本文关键词:肝脏,肝病,患者,动物,肝炎