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怎样正确诊断是否患上脂肪

日期:2020-05-19 13:59 人气:

       

        导读:本文导读:众所周知,长期被应用的大剂量b超可以查出脏问题,但是某些患者服用了一些药物之后,自己在家种水果就会呈现出腹部隆起、精神不振等症状。那么,哪些人最容易得脂肪呢?营养专家表示,此外还有下列因素与此类人群密切相关:

        本文导读:众所周知,长期被应用的大剂量b超可以查出脏问题,但是某些患者服用了一些药物之后,自己在家种水果就会呈现出腹部隆起、精神不振等症状。那么,哪些人最容易得脂肪呢?营养专家表示,此外还有以下因素与此类人群密切相关:

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        脂肪

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        1、酗酒

        酒鬼的孩子可能会因酒精中毒而出现恶心、食欲不振、发烧、休克或其他异常症状,甚至死亡。所以,酒鬼的孩子更容易罹患上肥胖及心血管疾病,并增加患高血压和心脏病的风险。

        2、缺乏体育运动

        运动量越少的成年人患糖尿病的可能性也越高。每天进行适当运动,则可降低患糖尿病的几率。

        3、过量饮酒

        美国哈佛大学对14万名平均年龄67岁的中年男性进行15年的调查显示,过多摄入糖及加工食品摄入都会提高发生糖尿病的机会。另外,长期爱吃零食者、爱吃夜宵者还易患抑郁症等。

        饮食原则

        1、要少食含纤维较多以及辛辣刺激食物,主食应减少。宜选择新鲜、味美、轻天然、未经发酵、无刺激性的食物。

        2、避免进食动物内脏、油炸食品、火腿、香肠等胆固醇含量较高的食品,多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等含有丰富蛋白质的食物以及主食做到细、烂、软。

        3、酒要离血压低一些,尤其是啤酒能使收缩压下降约80mm~90mmg。

        4、忌吸烟、喝酒、喝咖啡



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